运动对红斑狼疮有帮助,因为运动它可以有利于红斑狼疮患者保持乐观的情绪,而且还能够刺激人体释放γ内啡肽有利于情绪的稳定。鼓励红斑狼疮患者进行低强度的运动锻炼,尤其是瑜伽、健身操、骑单车或者慢跑等一些团体运动,这非常有利于红斑狼疮患者的疾病恢复。
红斑狼疮患者在运动时要根据自身的病情以及对运动方式的耐受性,选择自己适合的运动方式,而且不能进行高强度以及对抗性的运动锻炼,以避免出现劳累或者是外伤发生。红斑狼疮患者在日常生活中还需要做好防晒工作,避免劳累,减少应用染发剂以及彩色化妆品的使用。另外红斑狼疮患者还需要注意定期在风湿免疫科随诊调整药物,自己不能擅自停药或者是减用药物。