胃窦糜烂吃什么食物好

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医生主讲实录

胃窦糜烂应该多吃清淡的容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、小米粥、稀饭、面条等等,少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的、油炸的、腌制的,过于油腻不容易消化的食物。 

注意饮食卫生,饮食规律,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,每天定时定量的饮食,饮食的温度要适宜,不能太烫也不能太凉,要细嚼慢咽,减轻胃肠道的负担,可以适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打球、练瑜伽、做体操、打太极,可以促进胃肠蠕动,促进消化。

以上内容仅供参考

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