月经量少怎么调养

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医生主讲实录

如果女性出现月经量少,建议首先需要通过中药来进行调理,中药调理需要根据不同的证型,选择不同的中药。导致月经量少发生的原因主要有血虚、肾虚、血瘀、痰湿。

除了口服中药以外,在平时的饮食上也要注意,比如血虚导致的月经量少,需要多吃一些补血的食物,比如红枣、阿胶。

如果是肾虚导致的月经量少,可以多吃点枸杞、山药以及黑色的食物,比如黑木耳、黑豆等。如果是血瘀导致的月经量少,要多吃一些活血化瘀的食物,比如黑木耳、山楂、洋葱等。如果是痰湿导致的月经量少,需要多吃一些补脾去湿的食物,比如山药、薏苡仁等。

以上内容仅供参考

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