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• 喝蛋白粉上火吗

  蛋白质的分解代谢过程中，产生大量含氮的废弃物，排出的时候需要带走身体的水分，结果消耗自身的液体，就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类，也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中，还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质，那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话，就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说，上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话，可以选择一些清热败火的菜类，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱，它都有消炎退热的功效，还可以选择一些寒凉的水果，像吃一些梨、香蕉，还有瓜类都可以达到清热的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 11962次

• 蛋白粉的功效与作用

  蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群比如：第一，一些小儿由于营养不良，特别是蛋白营养不良，我们可以补充。第二，对于老年人，由于一些消耗性疾病，我们可以食用。第三，对于素食主义者，他主要以吃蔬菜水果为主，但是蛋白的摄入不足也会影响健康，对这部分人群也可以应用。第四，就是健身或者是运动员，他需要大量的蛋白质，来增强肌肉的量，这个可以食用。第五，对于特定的疾病，比如肝病，特别是对于肝硬化病人，他的肝脏的蛋白合成能力不足，同时他的胃肠的吸收能力也差，这种我们给予补充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，来增加血里面的白蛋白的含量，促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病，也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人，因为某些肾脏病人，是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用，有利于我们在生活当中应用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 262055次

• 高血脂能吃蛋白粉吗
  血脂升高可以适当的补充蛋白质，但是并不推荐蛋白粉，尽量通过饮食补充的方法。高脂血症的人，每天蛋白质的摄入量占总热量的10%-15%，尽量选择优质的蛋白质，包括植物蛋白，鱼类，瘦肉，牛奶，鸡蛋白，豆制品等等。动物性蛋白，占每天总蛋白摄入量的1/3左右。如果高脂血症，还合并肾脏疾病，要减少蛋白质的摄入。除了蛋白质以外，尽量多吃青菜蔬菜，五谷杂粮类的食物，这一类食物富含很多的膳食纤维，对高脂血症是有明显好处的。
  语音时长 01:08”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 6530次

• 高血脂症能吃蛋白粉吗
  高脂血症的病人能够吃蛋白粉，下面我们具体进行阐述。高脂血症的发病原因是由于肥胖，吸烟，饮酒，过食肥甘厚腻性食品，脂肪类高的食品，热量高的食品，如油炸的食品，动物的内脏等。所以高脂血症的病人应该忌酒，忌烟，尽量避免食用肥甘厚腻性食品，油炸的食品等，并且控制体重，适量的运动，充足的睡眠。而蛋白粉是以豆类及奶粉为主要成分，故蛋白粉含脂肪及热量较少，故高血脂的病人可以食用蛋白粉。
  语音时长 01:14”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-01-18 3971次

• 高血脂能吃蛋白粉吗？
  病情分析：蛋白粉的营养价值比较高，具有提高免疫力的作用，高血脂的人也是可以吃蛋白粉的。意见建议：高血脂的人日常生活上的调理是非常重要的，要注意清淡的饮食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，少吃动物脂肪，动物肝脏，油炸食品等油脂丰富的食物。还要坚持适当的体育运动，也是可以增加机体免疫力，有助于降低血脂的。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-20 2503次

• 高血脂能吃蛋白粉吗
  病情分析：高脂血症的患者只能够适当的食用蛋白粉，大量的摄入蛋白质也有可能加重原有高脂血症的病情，甚至诱发心脑血管疾病。意见建议：高脂血症患者进食蛋白粉，应该在就诊医生的指导之下进行，而且要符合进食蛋白粉的指征。普通人假如正常饮食，一般通过饮食便可摄入每日身体所需的蛋白质，而无需过量补充。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-13 1101次

• 高血脂能吃蛋白粉吗？
  高血脂症不能吃蛋白粉。虽然蛋白粉具备修复细胞和建造组织、维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能和新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织、为机体提供营养等功效。但是额外补充蛋白粉可能会增加肝肾的负担。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷继，使参与脂蛋白转
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-12-11 4768次

• 高血脂症能吃蛋白粉吗
  高血脂症患者能吃蛋白粉。蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。蛋白粉具有很高的营养价值，对身体素质差、免疫力不好的人士都具有一定的保养效果。平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，忌油腻的食物，多食蔬
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次