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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22994次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17042次

• 肱骨干骨折功能锻炼方法
  肱骨干骨折在临床当中常常是由于严重的暴力性外伤引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，重物的砸伤、摔倒之后的撞击也有可能会导致肱骨干骨折，会引起局部的疼痛，肿胀以及功能障碍。对于肱骨干骨折，需要积极的去完善检查，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6-8周左右的时间，抬高患肢，避免过度下垂。定期复查，如果骨折恢复比较好的话，可以拿掉石膏，逐渐的进行关节的康复功能锻炼，锻炼的时候一定要循序渐进，主要是进行肘关节以及肩关节的功能锻炼，可以进行肘关节的屈伸功能锻炼，进行肩关节的前屈，后伸，外展以及旋转的功能锻炼，一定要做到避免暴力。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 1681次

• 左肱骨干骨折锻炼方法
  对左肱骨干骨折以后的病人，后期刻苦的进行功能锻炼，恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人正常功能，这是非常重要。通常需要等到骨折的地方有明显骨痂生长了，相对来说比较稳定了，才可以进行功能锻炼。锻炼的方法可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，也可以拉单杠来进行伸直肘关节和抬肩功能锻炼。再就是烫洗以后加强肘关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于肘关节功能的恢复，多数病人通过上面这些积极的锻炼方法，很快就会恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人正常功能。
  语音时长 01:15”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-27 1619次

• 股骨干骨折功能锻炼是什么
  股骨干骨折术后的功能锻炼建议多注意，不要负重，因为股骨干骨折的病人主要就是因为负重超负荷，才引起该病。可以做的一些功能锻炼有膝关节的屈伸，因为股骨干骨折最容易导致的就是膝盖关节僵硬。可以伸伸腿，抬抬腿，切记动作轻柔。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 1501次

• 肱骨干骨折吃什么
  病情分析：肱骨干骨折患者，建议在饮食上要适当增强营养，多补充蛋白质和钙，可以多吃点鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉，豆制品等，有助于促进骨折愈合。同时患者也要适当增加水果和蔬菜的摄入，补充维生素、矿物质等。意见建议：根据患者肱骨干骨折的严重程度，临床都采取保守治疗或者手术治疗处理。建议患者在恢复过程中要加强肩关节和肘关节的活动与锻炼，减少关节粘连，改善功能。同时定期进行骨折部位的X线检查，了解骨折愈合情况。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-03 801次

• 肱骨干骨折分类
  在临床中，对于肱骨干骨折的类型是非常多的，最常见的还是下面几种类型：比如青枝骨折，横行骨折，斜形骨折，螺旋形骨折，还有粉碎性骨折，这是最为常见的几种骨折类型。通常对于肱骨干骨折以后的病人，拍个普通的X线光片就可以明确诊断。再就是对于肱骨骨折以后的病人，往往会伴随有桡神经损伤，会出现虎口区感觉麻木，拇
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 121次

• 股骨干骨折术后锻炼
  股骨干骨折术后一般两周以后复查拍片，看骨痂形成情况。六周左右去除石膏或者外固定，让下肢活动。待八周以后，在辅助下行走锻炼，避免过早行走，造成骨折的断端移位、成角畸形等情况。股骨干骨折因其长干骨承重比较大。所以对骨折愈合要求高一些，一定等到骨痂明显形成，再在床上适当锻炼，循序渐进，切勿过早下床活动，造
  李时望 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-06-17 269次