治疗阴虚的食物

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医生主讲实录

中医认为,健康的人体应该是阴阳协调,气血调和的状态,阴阳是处于一个动态平衡的状态。阴虚即指机体阴液不足,不能滋润机体,不能制约阳气从而引起的一系列的病理变化。

治疗阴虚的食物应该是以滋阴为主,日常生活中常见的滋阴的食物,有鸭肉,猪皮,百合,银耳,山药,枸杞,梨,莲藕,桑葚,阿胶等,对于阴虚症状较轻的,可以在日常生活中多食用这些滋阴的食物,调节气血阴阳的平衡。要少吃一些伤阴的食物,比如烧烤,油炸食品,辛辣刺激的食物,但是食疗只是辅助阴虚的治疗方法,对于症状较重的患者,还是应该有针对性的用药物进行调理。

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