心动过缓的患者一般可以通过一些锻炼保养的方式进行调整。比如可以选择散步,慢跑,做一下太极拳,瑜伽,然后根据机体的耐受性来逐渐的增加一些有氧训练,比如爬山,骑自行车,游泳等。
从而通过这些方式能够减轻由于心动过缓带来的一些症状,比如缓解头晕,乏力,精神萎靡,甚至食欲不振,避免对生活、工作、学习造成明显的影响。平时还要注意良好的作息时间,要早睡早起,不要熬夜酗酒,注意营养均衡,清淡饮食。
心动过缓的患者一般可以通过一些锻炼保养的方式进行调整。比如可以选择散步,慢跑,做一下太极拳,瑜伽,然后根据机体的耐受性来逐渐的增加一些有氧训练,比如爬山,骑自行车,游泳等。
从而通过这些方式能够减轻由于心动过缓带来的一些症状,比如缓解头晕,乏力,精神萎靡,甚至食欲不振,避免对生活、工作、学习造成明显的影响。平时还要注意良好的作息时间,要早睡早起,不要熬夜酗酒,注意营养均衡,清淡饮食。
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