什么水果调节内分泌失调

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医生主讲实录

苹果,梨,香蕉,橙子,柚子,猕猴桃等水果都可以调节内分泌失调,因为这类水果大多富含有丰富的维生素和纤维素,可以促进体内肠道蠕动,加快体内宿便排出,起到一定的调节内分泌失调的效果。

建议内分泌失调的患者,平时一定不可以劳累、熬夜,可以适当多饮水,加强户外有氧运动,建议患者要保持一个良好的心态,不要烦躁、抑郁。患者平时可以多吃绿色的蔬菜,建议患者要学会热爱生活,享受生活。

以上内容仅供参考

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