葵花孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇一般不建议吃葵花,但是可以吃葵花籽。葵花籽属于一种坚果类的食物,也富含有丰富的不饱和脂肪酸,微量元素,维生素,有利于孕期的营养,有利于促进宝宝的大脑发育,所以孕妇是可以吃葵花籽。

但是葵花一般不建议孕妇吃。葵花它可以作为一种药材,具有利尿通淋,消肿解毒止血的功效,孕妇服用这些含有药效的植物一般要在医生的指导下服用,不能自己随便服用,因为葵花本身性比较寒,对于身体虚弱,脾胃虚弱的病人容易出现腹胀,腹痛,腹泻,容易发生流产,所以建议孕妇不要吃葵花。

建议孕期的饮食尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。孕期不能熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒。

以上内容仅供参考

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