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医生主讲实录

在怀孕前是可以吃杏仁的。杏仁具有丰富的营养价值,含有蛋白质,油脂,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁等多种矿物质,维生素,也可以为机体提供营养,增强体质。而且杏仁有良好的药用价值,可以镇咳,平喘,延缓衰老,调节血脂,补脑益智等,但是吃杏仁也要注意不要过量。在怀孕前多吃一些干果之类的,比如开心果,核桃,花生,瓜子等,可以为机体提供营养,有助于怀孕。

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