跑步对结肠炎有好处吗

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医生主讲实录

跑步对结肠炎的患者也是有好处的,跑步是最安全、最经济、最有效的锻炼方式。通过跑步可以增强体质,提高免疫力,通过跑步等锻炼方式对结肠炎的患者也有一定的帮助。患有结肠炎的患者要适量的参加体育锻炼,增强体质,这样有利于疾病的康复。

另外,结肠炎的患者还要注意养成良好的饮食习惯,要避免吃辛辣刺激的食物,避免吃生冷的食物,避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料,避免饮酒。要多吃一些高热量、高营养、易消化的食物,多吃一些低渣、低脂的食物,避免暴饮暴食,三餐要规律,这样有利于疾病的康复。

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