如何预防胆囊炎

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医生主讲实录

预防胆囊炎,首先应当注意饮食,应当饮食清淡,避免辛辣刺激的食物,避免吃一些高油类、高脂肪类的食物,一些油炸性的食品也应当禁止食用,像我们平时说的肯德基里的炸鸡腿等,这些含有丰富的脂肪类的成分,容易诱发或者加重胆囊炎的症状,应当禁止食用。

预防胆囊炎,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是含有维生素比较多的橘子、橙子、木瓜等,它还具有抗氧化的作用,它能够促进营养物质的吸收,减轻胃肠道的消化负担,从而可以预防胆囊炎。

预防胆囊炎,还应当适当的运动,通过活动可以提高机体的免疫力,减轻消化道的负担,使消化道通畅,这样在一定程度上也可以预防胆囊炎。

以上内容仅供参考

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