患者患有了高血脂,也就是高脂血症之后,食疗方面一定要低油,低脂饮食,低油饮食方面指的不要吃油炸类的食物,而且要减少油类的摄入,例如炒菜的时候少放油,当然在选择油方面尽量选择富含油酸的玉米油,橄榄油,米糠油等进行使用。
而低脂方面主要是不吃肥肉这些含有脂肪丰富的食物,当然也注意避免那些看不见脂肪的摄入,例如甜糕点,蛋类,肉类,奶制品以及坚果类食物,都含有看不见的脂肪,要根据自身的血脂水平,酌情的摄入或者是暂时不摄入。
患者患有了高血脂,也就是高脂血症之后,食疗方面一定要低油,低脂饮食,低油饮食方面指的不要吃油炸类的食物,而且要减少油类的摄入,例如炒菜的时候少放油,当然在选择油方面尽量选择富含油酸的玉米油,橄榄油,米糠油等进行使用。
而低脂方面主要是不吃肥肉这些含有脂肪丰富的食物,当然也注意避免那些看不见脂肪的摄入,例如甜糕点,蛋类,肉类,奶制品以及坚果类食物,都含有看不见的脂肪,要根据自身的血脂水平,酌情的摄入或者是暂时不摄入。
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