戴口罩,能降低感冒传染的风险,一般戴口罩可以阻挡呼吸道的飞沫传播,而使病毒和细菌隔离在口罩外面,所以可以降低感染的风险。
但不是所有的口罩均能阻挡飞沫,像部分棉布口罩或者一次性的纸口罩,它们材质的致密性比较差,可能无法很好的阻挡呼吸道的飞沫,通过呼吸可能会起到传染。所以要正确的选择口罩一般可以选择医用口罩,医用外科口罩或者N95口罩。
同时,对于预防感冒,我们还要做到多通风,勤洗手,减少到人流量密集的地方,做好个人的防护,减少接触性传染的可能,切断传播途径。还要加强营养支持,适当运动,来提高自身的抵抗力和防御能力,减少病毒的入侵。