预防骨肿瘤,首先要从日常的工作和生活习惯开始。加强锻炼,适度的体育锻炼,可以起到强身健体的作用,提高身体的免疫力。注意安全,避免外伤,外伤可能会诱导骨肿瘤,应该尽量避免。特别是在运动和工作的时候,一定要做好防护。如果不慎受伤,要及时进行妥善处理。
饮食上要健康均衡,多吃蔬菜水果,不吃烧焦烧烤的食物,不吃发霉变质食物,不吃酸菜,咸肉,咸鱼等,不提倡饮酒。避免放射辐射的情况,如果经常接触放射辐射,很容易诱发骨肿瘤。尤其是青少年,正处于骨骼发育时期,经常接触放射和辐射,不利于骨骼健康。要保持健康的心态,善于调节情绪。