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• 做什么动作能马上排便

  做什么动作都不可能会马上排便的，但是做以下几种动作有利于排便：一、在睡前做适当的活动，比如跳绳、慢跑，还可以进行适当的腹部按摩，通过促进肠道蠕动来促进排便。二、可以做仰卧起坐，或在早上起来之后空腹喝上一杯淡盐水或者白开水，能够达到清理肠道、促进排便的效果。三、就是俯卧抬腿，俯卧的时候把下巴轻抬，深吸气并抬高一条腿，另一条腿保持水平，重复做几遍也能达到促进排便的作用。总之，可以通过运动来促进胃肠蠕动，从而促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 18521次

• 脊柱骨折复查时候做什么检查?

  脊柱骨折复查的时候，首先需要做的检查，是拍摄一个脊柱的正侧位的X线平片，在这个时候通过平片，可以明确骨折的恢复情况，以及内固定有没有松动，断裂的情况，必要的时候，可能需要使用CT的方式，来辅助判断一下，有没有椎管内的占位性病变。如果患者并发有脊髓相关神经损伤，或者是其他软组织的损伤，还需要做磁共振检查，来明确上述损伤的恢复情况，或者是疾病的进展情况。总而言之，在脊柱骨折的患者，进行复查的时候，医生会根据患者的具体情况，采取相应的辅助检查。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2153次

• 痔疮做什么动作
  在日常生活中，对于痔疮患者可以做一些游泳，慢跑，快走等运动项目，也可以锻炼缩肛运动，因为这些运动可以改善全身血液循环，有的还可以促进胃肠蠕动，使大便软化，排便顺畅，对于痔疮的恢复非常有帮助。痔疮患者在日常生活中也要多吃一些水果和蔬菜，特别是富含膳食纤维的水果和蔬菜，有条件也要进行肛周温热水坐浴，因为可以改善肛周微循环，减轻痔疮的临床症状。在坐浴以后可以应用痔疮栓纳肛或者痔疮膏涂抹，避免过度劳累，避免熬夜，频繁的剧烈运动，也要避免长时间蹲坐，吃太多辛辣刺激饮食等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-02-15 2978次

• 腰痛做什么动作好
  腰部出现了疼痛，在临床当中是非常常见的一种症状，有很多的疾病都会引起腰疼。腰部出现了疼痛之后，首先还是要积极的去明确原因，然后再进行相应的治疗。如果腰部的疼痛是由于胸腹部的主动脉瘤以及主动脉夹层引起的，需要积极的进行手术，越早越好，这个时候什么动作都不要进行，否则有可能会导致血管的破裂，导致猝死。腰部的疼痛也有可能是腰椎的疾病引起的，比如腰椎椎间盘突出症，腰肌劳损，腰背部的筋膜炎或者是腰椎的小关节功能紊乱等等。对于这些疾病引起的腰部疼痛要多注意休息，睡硬板床，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，这些动作对于加强腰部的肌肉，减轻腰部的疼痛具有比较好的效果。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 1979次

• 肩周炎做什么动作
  肩周炎首先要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，然后适当的进行肩关节的康复功能锻炼，主要就是肩关节的外展前屈后伸以及旋转这些功能锻炼。可以在热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1501次

• 痔疮做什么动作
  病情分析：痔疮可以做提肛运动，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟就可以。意见建议：痔疮平时的生活习惯比较重要，不良的生活习惯比较容易造成痔疮反复发作。平时要避免久坐久站，避免吃辛辣刺激性食物，避免抽烟饮酒，避免熬夜劳累，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。排便时不要玩手机，避免久蹲。
  周乐 主治医师衢州市中医院

  2020-08-24 802次

• 做什么动作容易流产
  一般容易导致流产的动作有腹压运动、搬重物、剧烈运动。1、下蹲：怀孕初期胚胎还处于发育阶段，胎盘还未发育成熟，处于不稳定状态，如果下蹲的动作过于激烈，可能会导致胎盘与子宫壁分离，引起阴道出血，甚至会导致流产。2、冲撞腹部：怀孕期间由于腹中的胎
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-12-19 0次

• 月经不来做什么动作
  对于月经不来的女性，没有任何的动作可以做。因为无论做什么动作都不可能马上使月经来潮，而是应该先做具体的检查来判断引起月经不来的原因，然后再进行相应的处理。通常都建议要检查彩超，看子宫内膜的厚度，而且还要看宫腔内是否有孕囊出现。同时还需要专门检查尿妊娠试验，或者血HCG来排除怀孕。比如女性检查以后没有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 349次