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医生主讲实录

通常吃虾并不会引起便秘发生。便秘的原因有很多,主要是不良的生活习惯,比如吃得过多,喜欢吃辛辣刺激,过于坚硬的食物。而且不喜欢运动,喜欢久坐不动,这样容易使肠道蠕动变慢,而且容易使肠道内的水分比较少,容易使大便过于干燥,这样会引起便秘的发生。

通常可以吃清淡的,容易消化吸收的食物,比如蔬菜,水果,瘦肉,虾也是可以适当吃的。并且经常运动,做腹部按摩,必要的时候可以服用益生菌以及增强胃肠动力的药物,能够缓解便秘的症状。

以上内容仅供参考

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