吃蒸南瓜胀气吗

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医生主讲实录

吃蒸南瓜,少量吃一般不容易胀气,如果多吃有可能会导致肚子胀气,容易胀气的食物还有萝卜,红薯,紫薯,芋头,土豆,黄豆等等食物。

胀气的病人要少吃产气的食物,要吃一些养胃并且容易消化,吸收,并且富含营养的食物。要注意饮食清淡,低盐,低脂,少吃多餐,吃饭细嚼慢咽,一次性不要吃得过饱,不要吃辛辣、刺激的,过于坚硬、粗糙的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。

平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,也能有效的促进胃肠蠕动促进消化,改善胀气,还可以口服吗丁啉,盐酸伊托必利,莫沙必利等药物,促进胃肠蠕动,促进消化,改善胀气。

以上内容仅供参考

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