季节性鼻炎吃什么食物

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医生主讲实录

季节性的鼻炎容易在特定季节出现反复的发作,或者是病症加重的情况,尤其在季节交替阶段,或者是出现有花粉以及花草较多的情况下,建议在平时要多食用一些高蛋白,高营养的食物,比如牛奶,鸡蛋,动物的瘦肉等,促进身体新陈代谢以及体质的增长。

另外,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含维生素C和维生素E的水果,比如苹果,梨,香蕉,冬瓜,丝瓜,菠菜等食物,可以有效的增强自身免疫力,缓解鼻炎症状所带来的不适表征。

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