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医生主讲实录

动脉硬化患者适当的按摩对于身体是有一定好处的,适当的按摩能够对动脉内部进行有效的扩张和改善,可以使患者身体更好的进行调整,不仅可以使血液方面的流动不再受到太大的阻碍,更能够使动脉内部的组织得到有效的改变,从而更好的改善动脉硬化的问题。

除了适当的按摩,还要在平常生活中注意调理,比如养成良好的作息规律,避免熬夜,每天可以参加一些舒缓的有氧运动,但是要避免剧烈运动,运动时间最好控制在30分钟左右,以不感觉到疲惫为宜,饮食上也要清淡,尽量的多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃辛辣,油腻,刺激性食物。

以上内容仅供参考

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