如果哺乳期有出现贫血的现象,这个时候应该要重视起来,应该要及时的进行调理,避免影响孩子的正常哺乳。
一般情况下,贫血可能会导致乳汁分泌减少,但是母乳的质量应该不会太差,可以继续哺乳。同时,再经过调理贫血的症状以达到一个最佳哺乳状态。
可以在医生的指导下服用一些铁之缘片来进行调理,也可以在日常生活当中多吃一些高蛋白的食物,像一些肉、蛋、奶都可以;也可以吃一些含铁丰富的动物肝脏、动物血等;同时多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,维生素C能够促进身体铁质的吸收,避免浪费。
同时,建议哺乳期的产妇要多休息,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。