慢性支气管炎患者经常参加一些适于自己的运动,有助于改善患者的体质,改善肺功能,提高运动耐量,并提高呼吸道的抗病能力和适应能力,对于患者病情的恢复有重要的意义。
慢支患者常用的运动方法有以下几点:
一,腹式呼吸法,可以增加膈肌活动度,保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢支的发作,预防肺气肿,肺心病的发生。
二,缩唇呼吸法,通过这种练习可增加患者支气管内压力,防止支气管过早的闭塞,延缓肺功能下降的程度。
三,慢支患者可取站立位,双臂张开,行扩胸活动。
四,其他一些运动,包括慢走,打太极拳,健身,体操等也适合慢性支气管炎的患者。