感冒的时候是可以适量的喝一些豆浆的,感冒的时候会出现一些咳嗽,咳痰,发热,有鼻塞,流清鼻涕,另外还会大量消耗体内的水分,同时在病毒性感冒的前期大量病毒会导致蛋白质大量被消耗,因此感冒的时候是缺乏水分和蛋白质的,而豆浆作为大豆的精华,具有非常丰富的蛋白质,可以及时的补充物质代谢所消耗,豆浆能够补充大量的水分,防止休克,促进物质的排泄。
所以建议在感冒的时候可以适量的喝一些豆浆,不要一次性喝太多就可以,因为在感冒的时候脾胃的消化功能也是非常弱的,那么这个时候如果喝太多豆浆的话,容易导致腹胀,腹泻,这个大家应该要注意,同时也可以多吃一些富含维生素c的水果,水果能够补充维生素c,提高自身抵抗力,使疾病尽快恢复。