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• 荨麻疹跑步多出汗好吗

  荨麻疹，跑步出汗多，有的人就说，得了荨麻疹，使劲跑步出汗，出出汗就能好了。这个问题得分情况考虑，我们知道，荨麻疹是一种过敏。一般的过敏性荨麻疹，是由于过敏引起来的，实际上跟你跑步出汗，没有多大关系，你跑步出了汗，对荨麻疹的改善没有太大意义。唯一有意义的是什么，你坚持跑步，增强你的体质，调节你的免疫，可能反过来说，对荨麻疹还是有一定的帮助。还有一种特殊类型的荨麻疹，叫餐后运动型荨麻疹，就是我们一般发现，在高中生、青壮年吃完饭以后剧烈运动，打个篮球跑个步出汗，全身荨麻疹出来了，甚至出现了喉头水肿，喘不上气，需要送到医院去抢救的，这叫餐后运动型荨麻疹，这种就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃饱了的情况下，别去跑步出汗，为什么出现这种说，跑步出汗对荨麻疹有帮助呢，唯一有可能的就是这种，叫胆碱能性荨麻疹，胆碱能性荨麻疹是由于精神紧张，或者是运动，导致乙酰胆碱分泌，出现了这种荨麻疹，出现小疙瘩、痒痒，甚至疼，如果说你能扛过去，通过剧烈运动出汗，它这种症状是稍微能缓解。所以针对胆碱能性荨麻疹，我们一般建议就是说，你别紧张、别剧烈运动，如果说你这种情况不能解决，你靠锻炼的方法，是可以缓解它的。就是说你忍了，我分糖多了，就是胆碱能性荨麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再运动再出出汗，慢慢慢慢就缓解了。所以针对这种特殊类型的荨麻疹，在正确的指导下是可以运动的，但是针对大多数普通的荨麻疹，是不建议去使劲跑步出汗的，没有多大意义。

  

  02:09
  彭光辉 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-10 11972次

• 跑步出汗对类风湿有效吗

  刚才有病友问到，跑步出汗对类风湿性关节炎的有没有效果。首先我这里要说的是，类风湿性关节炎的病人，在关节的缓解期，在这个关节没有明显的肿胀的时候，加强关节的锻炼，对病人病情的恢复，对关节功能的恢复，是非常有好处的。当然刚才我反复地强调，在这个缓解期，病情急性期控制住以后，可以加强功能的锻炼，跑步也是一种很好的锻炼的方式，但是我们类风湿性关节炎的病友，就算类风湿性关节炎，控制到很好的时候，可以跑步，但是要讲究跑步锻炼的方法，包括跑步的路面，尽量别在非常坚硬的路面上去跑，能在塑胶跑道上去跑步，对关节来说还是有好处的。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-11-06 5546次

• 感冒可以跑步出汗吗
  其实在感冒期间，是不太赞成剧烈的运动，不太赞成用跑步出汗来缓解感冒。因为感冒本身的时候就容易出现些肌肉酸胀，容易出现发热等表现，进行剧烈运动之后会导致疾病的进展，那么也可能会因为再次受凉、再次感冒而延长感冒的病程。感冒期间首先要充分的休息好，保证充足的睡眠，在饮食上面需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，治疗方面主要是对症治疗，有发热的可以选用一些解热镇痛的药物，有鼻塞流鼻涕的，可以适当的用一些缓解鼻腔粘膜充血的药物，总之对症处理就能取得比较好的治疗效果。
  语音时长 1:16”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-28 15140次

• 发烧可以跑步出汗吗
  在发烧的时候，其实是不赞成跑步的。在发烧的时候，如果进行剧烈的跑步，容易导致体温不容易下降。其次，在发烧的时候进行剧烈的跑步，容易导致心肌酶谱的升高，容易导致身体的其他的一些脏器的损伤。在发烧的时候，可以通过物理降温。比如温水擦浴或者是酒精擦拭等，这些方式来出汗来加快蒸发，使身体的体温迅速的下降。物理降温的时候需要多喝水，避免丢失过多的液体。如果物理降温效果不理想的话，还可以考虑口服一些解热镇痛的药，还需要针对发烧的病因进行治疗。
  语音时长 1:12”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-18 12569次

• 发烧后跑步出汗好吗
  病情分析：发烧之后跑步出汗是不利于健康的，在跑步的过程中，由于血管的扩张，会容易受凉，加重感冒的症状，有可能造成病人出现虚脱的情况，而削弱机体的免疫力。意见建议：在发烧的时候要注意多休息，避免做运动。要吃一些易消化的食物，小米粥，黑米粥，面汤等，要多饮水。保证充足的睡眠，不要熬夜，避免抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物。在医生的指导下查明发热的原因，感染因素引起的，需要进行抗感染治疗。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-06 3505次

• 湿气重的人跑步出汗好吗？
  病情分析：出汗可以减少或祛除身体的湿气，所以如果湿气过重的人可以选择适当的跑步，排汗祛除身体的湿气。跑步既可以帮助排出体内的湿气，也可以增强体质，提高免疫力，疏通经络，活血化瘀。意见建议：如果出汗过多要及时补充水分，并且运动量要适度。湿气重的人平时要注意调理自己的身体，尤其是注意调理饮食，平时饮食要清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，按时作息，保证自己的睡眠质量，保持良好的心情。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-09 2703次

• 痤疮患者跑步出汗好吗
  痤疮的患者是可以适当运动的，那么包括出汗对患者的影响并不是特别大，但是在出汗之后应该注意清洁面部，清洁的时候可以用清水洗脸，或者用一些温和的洗面奶来清洗局部的油脂，禁止用手挤压粉刺。另外，在生活当中痤疮的患者应该尽可能的避免辛辣，刺激性的食物，同时也要控制脂肪和糖类食品的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜，水
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 373次

• 跑步出汗皮肤会变好吗
  跑步出汗皮肤是否会变好应根据具体的情况进行判断，如果跑步时能够注意防晒，出汗后能够注意清洁，皮肤通常会变好，反之则不会变好，若是皮肤出现异常情况，应及时就医咨询医生。1、会：是一种比较健康的运动，在跑步的过程中身体会出汗，有助于打开毛孔，并且排出体内的毒素、废物等，如果跑步时能够做好防晒，避免紫外线
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-06-24 0次