睡一晚上腰疼是咋回事

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医生主讲实录

睡了一晚上出现腰疼的这种情况基本上由以下几个原因导致:

第一,是否是由于睡的床铺比较软,导致腰部发生了疲劳而造成的腰疼,睡太软的床铺或者是太硬的床铺对于腰椎都没有任何好处。

第二,是否是由于夜晚睡眠的姿势不正确,比如长时间侧着睡觉或者是长时间平躺睡觉,局部肌肉一直处于紧绷状态,或者是局部肌肉被压迫,影响血液的循环造成腰部疼痛的情况。

第三,基本上就是由于夜晚睡眠的时候,腰部受到了风寒刺激,然后引发腰部肌肉痉挛,从而变得腰部僵硬而出现了疼痛。

睡了一觉出现腰部疼痛的情况,晨起后如果稍微活动一下或者是扭一扭腰,腰部疼痛的情况能得到缓解,基本上就是由于夜晚睡眠的姿势不正确导致的,如果长时间的不能得到缓解,很大一部分原因由于背部的筋膜炎,或者是其他方面的问题引起的。

以上内容仅供参考

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