目前并没有哪种食物可以通过食用之后来纠正内分泌失调,但是如果内分泌失调的患者在生活上以及饮食上注意,在烹饪的时候少放油,少放盐,少使用含盐量比较高的调料,少吃腌制的肉,腌制的菜。
主食不要只吃精米,白面,可以用粗粮,薯类,南瓜等部分来进行替代,而且要荤素合理搭配,因为鸡蛋,牛奶是蛋白质和其他营养物质的重要来源,还可以多吃水果,蔬菜等这样可以减少内分泌失调的症状。
目前并没有哪种食物可以通过食用之后来纠正内分泌失调,但是如果内分泌失调的患者在生活上以及饮食上注意,在烹饪的时候少放油,少放盐,少使用含盐量比较高的调料,少吃腌制的肉,腌制的菜。
主食不要只吃精米,白面,可以用粗粮,薯类,南瓜等部分来进行替代,而且要荤素合理搭配,因为鸡蛋,牛奶是蛋白质和其他营养物质的重要来源,还可以多吃水果,蔬菜等这样可以减少内分泌失调的症状。
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