出现了咳嗽有痰的现象,应该多吃一些青菜,青菜当中含有的维生素C含量是比较丰富的,可以帮助人体增强免疫力,对于感染引发的咳嗽有痰,具有一定的消炎的作用。
再来可以吃一些冬瓜,冬瓜具有清热解毒,利尿排毒的功效,对于发生感染的情况,都是比较好的蔬菜。这个时候还可以吃一些西红柿,西红柿当中维生素C含量是比较丰富的,特别适合发生了呼吸系统感染的人群,来进行食用,也可以吃一些西红柿炒鸡蛋,不但可以给人体补充维生素,也可以补充足够的蛋白质,补充一些必需的氨基酸。
出现了咳嗽有痰的现象,说明呼吸系统存在感染的症状,需要根据感染的病因,选择合适的抗生素或者抗病毒的药物来进行消炎的治疗。