如果经常性的出现颈椎肩膀疼痛:
一,是要避免长时间伏案工作,避免长时间低头提物搬物,以及低头弯腰活动,以免导致颈椎,肩膀部位疼痛情况的加重。
二,是平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,来缓解颈椎肩膀部位的疼痛,和避免颈椎肩膀部位疼痛经常发作的情况。
三,是在疼痛期间,可以口服非甾体类抗炎药物,配合针灸理疗,热敷,推拿的治疗,来促进颈椎肩膀部位疼痛症状的减轻恢复,以提高病人的生活质量。
如果经常性的出现颈椎肩膀疼痛:
一,是要避免长时间伏案工作,避免长时间低头提物搬物,以及低头弯腰活动,以免导致颈椎,肩膀部位疼痛情况的加重。
二,是平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,来缓解颈椎肩膀部位的疼痛,和避免颈椎肩膀部位疼痛经常发作的情况。
三,是在疼痛期间,可以口服非甾体类抗炎药物,配合针灸理疗,热敷,推拿的治疗,来促进颈椎肩膀部位疼痛症状的减轻恢复,以提高病人的生活质量。
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