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• 如何缓解颈椎痛

  颈肩背疼痛有不同程度，一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，压迫神经根造成的神经根型颈椎病，可能需要卧床制动，用颈围领固定，通过使用脱水激素类消炎药，消除神经根水肿，缓解症状，甚至可能考虑手术治疗。现在比较常见的上班族还出现长期低头看电脑，颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变生活和工作长期低头习惯，叫做行为矫治，另外可以通过理疗来治疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括烤电、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2940次

• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3010次

• 颈椎痛缓解的方法
  颈部出现疼痛，最常见的原因是颈型颈椎病或颈项部慢性积累性劳损，常见白领及学生群体，主要是长期低头或伏案工作或学习时间过久，使颈部肌肉劳损，组织缺血，缺氧等改变。治疗需要改变不良姿势，如减少学习时间及伏案工作，定时放松颈项部肌肉，多参加户外活动，如游泳，跑步，打羽毛球等，适合轻度的患者。如颈部疼痛比较明显，需要到正规医院骨外科门诊就诊，拍摄X线片检查，以明确颈椎病变程度，可局部给予热敷，针灸，推拿，理疗等辅助治疗，如疼痛严重，可口服消炎镇痛药物对症处理。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-11 1855次

• 颈椎痛的缓解方法
  颈椎发生了疼痛，一般是首选保守的治疗措施来治疗的。首先，避免长时间的低头伏案工作，或者是低头看电脑、玩手机，这样会容易使局部的肌肉疲劳更严重，疼痛的情况也会更严重的。夜晚睡眠的时候，患者需要选择合适的枕头，注意局部的防寒保暖。另外，可以选择药物或者是物理的治疗措施来治疗。药物主要选择非甾体类消炎镇痛的，或者是选择活血化瘀类的；患者也可以局部涂抹一些药物来治疗，效果也不错。物理的治疗，主要结合着局部的热敷，烤电，针灸，艾灸，拔罐等治疗措施。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-03-25 1497次

• 颈椎痛用什么方法缓解
  病情分析：现在患有颈椎疾病的患者越来越多，一般可以采用的治疗方法有针灸、运动治疗、牵引、按摩、药物治疗等，疼痛严重还有可以服用止疼药物治疗，比如布洛芬。如果保守治疗的效果不佳，可以采用介入手术进行治疗。意见建议：建议平时注意休息，保证充足的睡眠，以睡硬板床为主，以免对颈椎造成伤害。另外，如果平时疼痛明显，可以在医生的指导下服用止疼的药物。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-26 1802次

• 什么方法可以缓解颈椎痛
  病情分析：颈椎病的缓解方法，首先建议制动，就是要戴颈托，可以缓解肌肉紧张，同时辅助维持颈部正常的曲度，如果是神经根型的颈椎病，可以配合做牵引，还可以做像手法按摩，针灸，理疗，同时可以用一些药物，包括有中成药和西药，像活血化瘀，舒经通络，西药消炎镇痛的都可以。对于老年人尤其有颈椎不稳的病人一定要慎重，手法操作不当反而会造成新的损伤，所以如果颈椎病要做按摩，一定到正规医院找正规的医生。意见建议：颈椎病的预防要养成良好的工作、生活习惯。伏案工作人员要时常进行颈肩部的活动，注意颈肩部的保暖，因为寒冷潮湿都对颈部的肌肉神经不利；还要经常增加一些户外的活动，进行适当的功能锻炼，在生活中或者工作中预防急性的头部颈部以及肩部的外伤，因为外伤可以加重病情；也可以自我进行颈部肌肉的按摩，可以使紧张的颈部肌肉得到暂时的放松，对颈椎也是非常有好处的。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-08-02 1802次

• 缓解姨妈痛的方法
  姨妈痛一般指的是痛经，缓解痛经的方法一般有调整饮食、热敷、适当运动、针灸、药物治疗等，若出现不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：可以多食用一些温性食物，如红糖、大枣、鸡蛋等，可以补充身体所需营养，起到温经养血的效果。2、热敷：可以使用热毛巾、暖宝宝等敷在腹部，有利于加快机体新陈代谢，促进经血的排出
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 腰疼颈椎痛怎么缓解
  对于出现了腰疼、颈椎痛的患者，可以采取如下的方式来进行缓解：1、患者首先要持续的平卧硬板床休息，而且一定要注意患处的保暖。此时，患者还可以使用像热水袋、炒盐袋之类的装置，对疼痛的部位进行热敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏药。比如云南白药膏、活血止痛膏之类的，对于此类症状都有着
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 555次