鸡汤含有很高的嘌呤,每100ml鸡汤中嘌呤的含量大于150mg,所以尿酸高的人是不可以喝的。除了鸡汤以外,高嘌呤的饮食,还包括动物内脏,贝壳,牡蛎,虾等海产品。黄豆,紫菜也不能吃。
尿酸升高的人也应该不喝酒和含有果糖的饮料。另外,含嘌呤量中等的食物也要少吃,比如牛、羊、猪肉,花生,腰果,豆腐,豆浆等等。尽量选择低嘌呤的饮食,特别是新鲜的蔬菜水果,每天可以吃1个鸡蛋,喝一包牛奶。
鸡汤含有很高的嘌呤,每100ml鸡汤中嘌呤的含量大于150mg,所以尿酸高的人是不可以喝的。除了鸡汤以外,高嘌呤的饮食,还包括动物内脏,贝壳,牡蛎,虾等海产品。黄豆,紫菜也不能吃。
尿酸升高的人也应该不喝酒和含有果糖的饮料。另外,含嘌呤量中等的食物也要少吃,比如牛、羊、猪肉,花生,腰果,豆腐,豆浆等等。尽量选择低嘌呤的饮食,特别是新鲜的蔬菜水果,每天可以吃1个鸡蛋,喝一包牛奶。
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