为你推荐

• 肩关节疾病如何确诊

  肩关节疾病如何确诊，医生需要知道你的病史，就是疾病怎么来的，是受过伤，还是有过劳累，或者是有过慢性的劳损，病史发病的时间。然后需要做查体，包括肌肉力量，包括活动范围，包括压痛点和这个症状，主要集中的部位的一些检查。然后再结合影像学的检查，比如X线有一部分病人，如果严重的，可能还需要做一些磁共振的检查，来综合的判断考量，确诊肩关节疾病到底的病因是哪里来的。

  

  01:04
  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 3660次

• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

  01:13
  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2059次

• 如何活动肩关节与肩胛骨
  临床中患者可以通过一些运动锻炼方法来活动肩关节与肩胛骨，患者可以进行一些慢跑，打羽毛球，游泳等运动，在运动过程中，肩部的关节与肩胛骨均可以得到有效的锻炼。其次，患者也可以进行一些肩绕环，以及爬墙等练习，这类动作也可以很好的改善肩部与肩胛骨的活动度，同时增强肩部的肌肉力量对关节的稳定性会有一定的帮助。而肩胛骨，患者还可以采用一些特定的动作，比如挺胸，双臂弯曲，手肘指向身体的后方，并贴在腰的两侧，前臂尽量与地面保持平衡。同时以前后滑动手臂，这类的动作可以通过肩部上肢的运动带动肩胛骨进行活动，对于肩胛骨周围的肌群，会有一定的锻炼效果。
  语音时长 01:22”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-17 3149次

• 肩关节脱位吊带肘关节怎么活动
  肩关节脱位复位术以后，需要进行外固定，并且用吊带将患肢悬于胸前，目的是防止过度运动而导致肩关节再次脱位或者引起肩关节周围软组织损伤。经手法复位后第二天即可进行肩关节及肘关节，腕关节和手指的运动训练，如果是手术复位的建议等2至3天后再做恢复性训练。关于复位术以后肘关节的恢复训练，一般可保持上臂不动，前臂做屈伸运动和旋转运动，这样既可锻炼肘关节，同时手腕和手指也得到锻炼。注意活动过程中有任何不适的状况，请及时到医院就医。
  语音时长 01:28”
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-09-11 1759次

• 患者如何自己活动患侧肩关节
  病情分析：患者可以轻轻的扬起患侧肩部，轻轻做顺时针运动活动患侧肩关节。另外，患者可以对患侧的肩关节进行按摩或者热敷，促进肩关节平滑肌正常蠕动，促进肩关节软组织毛细血管血液循环。其次在平时生活中还可以适当的做仰卧起坐运动，活动患处肩关节。意见建议：患者自己活动肩关节时切勿动手幅度过大，否则容易引起患侧肩关节扭伤，在平时睡觉时应避免压迫患侧肩关节。在平时生活中应避免做跳跃性运动和爬高运动，不要从事高空工作。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-27 901次

• 如何活动肩关节与肩胛骨
  病情分析：适当的做上肢伸曲运动和外展运动，可以活动肩关节和肩胛骨。另外还可以通过做俯卧撑仰卧起坐运动，活动肩关节与肩胛骨。其次，还可以通过医疗器械仪器，活动肩关节与肩胛骨。意见建议：活动肩关节与肩胛骨时，不要时间过久，否则容易扭伤肩关节与肩胛骨，引起肩关节疼痛肿胀。建议每年定期做X光检查，或者CT检查，了解肩关节与肩胛骨的发育状况以及患病状况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-09-30 401次

• 如何活动肩关节与肩胛骨
  临床中患者可以通过一些运动锻炼方法来活动肩关节与肩胛骨，患者可以进行一些慢跑，打羽毛球，游泳等运动，在运动过程中，肩部的关节与肩胛骨均可以得到有效的锻炼。其次，患者也可以进行一些肩绕环，以及爬墙等练习，这类动作也可以很好的改善肩部与肩胛骨的活动度，同时增强肩部的肌肉力量对关节的稳定性会有一定的帮助。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 213次

• 肩关节活动不利该如何治疗
  肩关节活动不利该在专业医师的指导下通过一般治疗、药物治疗以及物理治疗等方法治疗。肩关节活动不利可能是肩周炎导致的，也可能是神经根型颈椎病导致的，患者可及时前往医院就诊，明确病因后，在专业医师的指导下进行对症治疗。一、一般治疗：肩周炎患者应注意休息，保护肩部，加强肩部活动锻炼。患肢自然下垂时，在活动不
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 172次