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• 小儿骨折如何预防

  主要是基于三方面：第一，儿童在生长发育的高峰期，骨质会比较疏松，我们可以进行这个适当的营养摄入，适当的钙剂的补充，以及游泳训练等等，来增强他的骨质，来抵抗这个损伤的风险。第二，可以对这个孩子进行安全教育，让他不要做一些高风险的动作，这样导致一些摔伤和骨折。第三，进行体育训练和高风险动作的时候，做好防护。

  

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  谭为 主治医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-11 3903次

• 如何保护肝脏？

  保护肝脏我们从这几个方面：1、在生活当中要注意休息。十一点到一点甚至到三点，这是个肝脏休息最好的时候，无论从中医的角度还是从西医的角度，这个时间点都是肝脏恢复最好的一个时期，一定要在十一点之前上床睡觉。2、控制饮酒。要控制好量，已有各个指南和调查都已经指出，男性每天喝四十克酒酒精然后连喝五年以上，就可以造成慢性的肝脏损伤，甚至将来形成肝硬化。喝酒选择酒精的种类，颜色越浅对肝脏损伤越大，比如白酒。3、现在的脂肪肝特别多，大部分脂肪肝都和饮食有关系，我们平时要注意饮食结构。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，少吃油腻的，要运动，每周最好能活动五天，每次活动量至少能大于四十分钟以上，这样对减轻脂肪肝保护肝脏是非常有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 113000次

• 如何保护乳腺
  对于女性患者来说，首先在平常的生活过程当中，应避免避孕药物的服用，因为乳腺属于激素的靶器官，当患者雌、孕激素比例失常之后，会引起患者乳腺部位的组织增生，或者是出现纤维瘤等情况。特别是对于部分长期服用避孕药物的患者，会影响到患者体内激素的分泌，致使患者出现乳腺部位的纤维瘤，或者是诱发患者乳腺部位恶性肿瘤发生的可能。另外患者在平常的生活过程当中，还要养成良好的作息习惯，不熬夜、不劳累、不饮酒。另外注意适度的锻炼身体，规律的睡眠，对于患者的乳腺来说，具有一定的保健作用。对于35岁以上的女性患者，需要定期的予以体检。如进行双侧乳腺的弹性彩超检查，以及必要的情况下予以钼靶检查。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-03-19 3401次

• 如何保护胃
  想要保护好我们的胃，首先要注意饮食，饮食宜清淡，易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物。同时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要过急。而且饮食时间要规律，不要随意调整吃饭的时间，起码一天三顿要定时定量，设一个时间表，严格的遵守。晚上注意不要吃宵夜。同时，蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量吃。要避免药物对于消化道的损伤，有许多的药物可能会出现胃肠道的不良反应，一般在餐中服用或者餐后服用会比较好一些，如果餐前服用则对胃的损伤比较大。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-28 3795次

• 小儿骨折如何保护
  病情分析：小儿骨折后如果是不需要进行手术，可以使用石膏或支具来进行患肢的制动固定，避免再过多活动患肢，导致骨折端出现移位出现。同时在石膏固定过程中避免中途拆除石膏，这样会导致骨折出现移位。如果出现石膏固定过紧或过松，需要及时返院调整。意见建议：小儿骨折的患者在治疗期间建议应加强患肢临近关节的功能锻炼，同时还需加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-08-21 202次

• 如何保护肝脏？
  病情分析：护肝脏要从日常生活习惯做起，要均衡饮食，少吃或不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，不要吃高盐高糖高脂的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，适量饮酒，大量饮酒会对肝脏造成很大的伤害，要规律作息，早睡早起。意见建议：要多锻炼身体，比如参加跑步，散步，打太极拳等活动，吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿，香蕉，苹果，梨，菠菜。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2020-08-10 1901次

• 如何保护肾脏
  肾脏，作为人体重要的排泄器官，承担着维持水盐平衡、排除废物及调节内分泌等多重功能。保护肾脏健康，是预防肾脏疾病、确保身体正常运作的关键。以下措施，为您的肾脏保驾护航。1、合理饮食饮食对肾脏健康至关重要。应减少高盐、高脂肪和高糖食物的摄入，以
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-01-17 0次

• 如何保护颈椎
  对于颈椎病要注意未病先防，既病防变。学生，白领以及正常人在长期伏案、开车时需要特别注意；同时为防止颈椎病的恶化，枕头也很重要，要挑选合适的枕头。主要通过以下几个方面来保护颈椎：1，避免颈部着凉，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服，天气稍热，夜间睡眠时应注意防
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-12 1188次