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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不够或腰肌劳损导致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多与肌肉有关，就是腰背肌的力量不够，一躺下时随着腰椎曲图的变化，一些肌肉可能就会被拉长，因为肌肉比较薄弱，肌肉就会出现酸痛，所以比较瘦弱的女生，由于后背没有多少肌肉，所以特别容易出现这种情况。所以需要主动练习腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴着将身体两侧翘起，做小燕飞的动作，增加后背和腰肌肉的力量来缓解腰酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 2035次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有时候经常会有情况，那么最常见的原因分为两种，一个是有一些比如感冒、细菌感染、受凉，这种情况下机体病毒感染了，早期就会表现出来轻度的发热，或者炎症反应，或他还没有发热，或者发热不重的时候，先表现出来的是全身酸痛。这是由于感染病毒，或者感染细菌引起的。第二个是没有这些感染的因素，我们也会觉得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我们的机体状态有关系。我们机体是一种很稳定的系统，当我们睡眠受到影响，当我们的营养素，比如缺钙、补充不足，我们全身过度的压力比较大，引起植物神经功能发生紊乱，这种情况就会导致机体免疫力下降，那么表现为全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨关节酸痛。这种是我们一种亚健康的状态，这种状态可能通过一些营养食物和药物的调整很快就能好转。如果持续的不好转，就要怀疑会不会是一些全身性的系统性疾病，比如内分泌障碍或者一些恶性病变的前期症状，那我们需要通过找专业的医生来进行鉴别。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 112072次

• 睡觉在腰下垫枕头好吗
  在腰下垫枕头，通常会导致一些不必要的症状，比如说手麻、腰部的疼痛等。通常造成这些原因有以下几种情况：痛风，通常一名三十岁的男性，经常上网不到五分钟就觉得手麻，疼痛不已，就医检查过程中，医生发现患者的大脚趾，脚踝关节有红肿的症状，抽血检查结果尿酸值达到了9，确定患者有了痛风。治疗后手麻及关节疼痛等问题都获得了改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所引起的，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到了正中神经从而出现了手麻疼痛的现象。当然因为老年人要定期的检查血压，查血酯，做血液流变学的检查，如果有高血压或者是高血脂，要进行治疗，平时多饮水。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 54134次

• 腰椎间盘突出腰下垫枕头好吗
  对于腰椎间盘突出的患者，腰下垫枕头对腰椎间盘突出症状的减轻有很好的帮助作用。因为在腰下垫枕头以后，一是能够放松腰部的肌肉、筋膜和韧带，对于腰部疼痛症状的缓解，有很好的帮助。再就是腰下垫枕头以后，能够扩大腰椎的间隙，使腰椎间盘内部的压力减小，甚至形成负压，从而能够使突出的椎间盘部分回纳，解除了对腰椎管内脊髓或者是神经根明显的压迫，对于臀部及腿部放射性疼痛症状的缓解，有很好的帮助作用。所以说腰椎间盘突出的患者腰下垫枕头，对于症状的减轻有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 12738次

• 睡觉时在腰下垫枕头怎么回事
  一般由于腰部疾病，像腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病的病人，由于睡觉时腰部不适或疼痛，同时由于腰椎生理曲度是向肚子突出，所以平躺的时候腰部容易悬空，垫枕头可以给与一定的支撑，可以一定程度缓解腰部受力，缓解腰部疼痛不适。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-13 7404次

• 腰下垫枕头有什么作用
  腰下垫枕头，能够有效的缓解腰部的肌肉痉挛，减轻局部的无菌性的炎症性的刺激，同时能够有效的维持腰椎的正常的生理曲度，有利于避免腰椎的变直。能够有效的预防或者减轻腰椎间盘突出症导致的症状。一般来讲时间也不能太长，否则容易导致局部的肌肉反复的受到刺激。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 9806次

• 腰下垫枕头胃疼怎么回事
  腰下垫枕头胃疼可能是患有腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生等原因引起的。1、腰肌劳损：长期久坐、久站、弯腰工作都会导致腰部肌肉长期紧绷，导致腰肌劳损，从而出现腰下垫枕头胃疼。2、腰椎间盘突出：腰椎间盘发生退行性病变，或者由于腰部受到外伤、劳损等因素，有可能会引起腰椎间盘突出，造成腰部疼痛，导致腰下垫枕
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-09-09 127次

• 睡觉在腰下垫枕头有什么好处
  睡觉在腰下垫枕头的好处有很多，如维持腰椎的正常生理曲度、缓解韧带劳损等好处。1、维持腰椎的正常生理曲度：睡觉在腰下垫枕头，可以有效的避免患者腰部出现悬空，很好的起到支撑的作用，从而维持腰椎的正常生理曲度。2、缓解韧带劳损：睡觉在腰下垫枕头，可以有效的让患者腰部的肌肉以及周围的软组织得到充分的放松，缓
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 2619次