脚底拔罐罐里全是水,是人体湿气非常重的一个表现的人,这一类的人通常还伴有口中黏腻、大便黏以及舌苔厚、四肢困重的表现,所以应该从生活和饮食上来调理。
首先,患者要注意的是尽量不吃辛辣、刺激、油腻、煎炸、烧烤类的食物,多吃一些清淡、营养、易消化的食物。平时要注意进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼不仅可以通过排汗来排除体内的湿气,还能通过增强全身的体质、健脾祛湿。另外,一定要注意,不能熬夜,熬夜会导致内分泌的紊乱,引起脏腑功能的低下。
脚底拔罐罐里全是水,是人体湿气非常重的一个表现的人,这一类的人通常还伴有口中黏腻、大便黏以及舌苔厚、四肢困重的表现,所以应该从生活和饮食上来调理。
首先,患者要注意的是尽量不吃辛辣、刺激、油腻、煎炸、烧烤类的食物,多吃一些清淡、营养、易消化的食物。平时要注意进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼不仅可以通过排汗来排除体内的湿气,还能通过增强全身的体质、健脾祛湿。另外,一定要注意,不能熬夜,熬夜会导致内分泌的紊乱,引起脏腑功能的低下。
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