胃肠功能紊乱的话最好是看消化内科门诊,出现胃肠道紊乱的话,平时饮食调理是非常需要注意的,要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,稀饭,小米粥,瘦肉粥少油的鱼肉,瘦肉等等食物,不要吃辛辣刺激的,腌制的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。
注意少吃多餐,避免暴饮暴食,吃饭要细嚼慢咽,平时尽量不要使用对胃肠道有损害的药物,要戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。
胃肠功能紊乱的话最好是看消化内科门诊,出现胃肠道紊乱的话,平时饮食调理是非常需要注意的,要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,稀饭,小米粥,瘦肉粥少油的鱼肉,瘦肉等等食物,不要吃辛辣刺激的,腌制的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。
注意少吃多餐,避免暴饮暴食,吃饭要细嚼慢咽,平时尽量不要使用对胃肠道有损害的药物,要戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。
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