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• 汗蒸的好处是什么

  汗蒸的好处包括以下几点：第一，汗蒸有很好的美容养颜的作用，可以使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加的活跃，也会使皮肤变得更加的光滑，气色更好。最显著的一点是可以改变皮肤的肤质，增强皮肤的弹性，延缓衰老。另外，汗蒸还可以促进身体排毒，排出聚集在体内的一些废物，从而更加有效的美白亮洁皮肤。第二，汗蒸有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体温升高，血液加速流转，加快了新陈代谢，身体内的污物很容易在出汗的过程中排出体外，同时体内的脂肪也开始加速燃烧，所以具有一定的减肥瘦身的效果。第三，有减轻压力的作用。汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力可以得到释放，身体紧张状态也可以得到缓解。如果身体有亚健康的状态，可以做几次汗蒸，一段时间以后，亚健康状态就会有明显的改善。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 5332次

• 打了玻尿酸可以汗蒸吗

  打完玻尿酸以后短期内是不能做汗蒸的，时间长了就可以汗蒸了。一般前两三周是不适合做汗蒸的，因为刚打完玻尿酸以后，玻尿酸还不太稳定，是一种半流体，所以如果血液循环特别的丰富、特别热，对玻尿酸的固定和稳定可能稍微有些影响，所以刚打完玻尿酸就不适合做汗蒸。另外打玻尿酸还有个别的患者有过敏的或者是感染的风险，所以短期内最好是不要做汗蒸的，两三周以后玻尿酸稳定了，这时再做热敷、汗蒸，都是没有问题的。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-03 1734次

• 汗蒸治疗胃炎效果好吗
  汗蒸对胃炎患者是有一定疗效的。汗蒸能够增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量，增加细胞活性化，缓解腿、腰、关节、神经，对风湿性关节炎非常有疗效，能够缓和全身酸痛，消除疲劳，减轻精神压力，提高工作效率。平时有胃炎的患者要注意饮食方面的调养，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，注意少食多餐、细嚼慢咽。平时要适当的锻炼身体能够增强体质、促进胃肠的蠕动，平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，注意少食多餐、细嚼慢咽，多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 4265次

• 汗蒸多久时间效果最好
  汗蒸对于人体来说是一种很好的保健养生方式，一般来说，汗蒸要根据个人的体质和身体情况而言。大多数人特别是健康的成年人，汗蒸时间控制在一个小时以内，效果会比较好。通常来说，半小时到一小时之内效果最好。汗蒸的时间不宜过长，在汗蒸之前可以适当的饮水和补充水分。如果有明显的发热，或者是其他症状，则不应当进行汗蒸。另外，每周汗蒸的次数不能够频繁，像汗蒸一般来说，一周一次就足够了。此外，如果身体有不舒服，或者是其他情况，应当立即停止汗蒸，只有这样才能够达到保健养生的效果，而对于人体的身体没有明显的损害。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-08-18 9601次

• 汗蒸有什么功效？
  病情分析：汗蒸可使体温升高，加速人体的血液循环，有增强人体免疫力，减轻关节炎及各种风湿疾病症状的功效。可使身体放松，缓解紧张情绪减轻压力，促进睡眠。意见建议：汗蒸前建议适当饮食，不宜空腹也不宜太饱，洗净脸上的化妆品和护肤品。汗蒸期间建议及时补充水分及盐分，汗蒸时间不宜过长，以免引起身体虚脱。汗蒸后建议及时穿衣，做好防寒保暖。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-10 2303次

• 汗蒸多久时间效果最好
  病情分析：汗蒸能活血化瘀调理身体，从中医角度讲，汗蒸可以去除体内寒邪之气。汗蒸的过程是提升血气的过程，血气的上升可以增加五脏六腑各个器官的自卫能力。汗蒸可以加快血液循环，增加人体抗病能力，可以治疗一些寒邪造成的痹痛，用于某些虚症或者实寒证。意见建议：汗蒸时间一次半小时左右为宜，而且频率不能过高，最好间隔一周左右。时间过长会导致走出汗蒸馆时，导致体力虚弱，这是因为，出汗过多会损伤身体津液，损伤气血，不利于身体健康。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-07-23 2502次

• 汗蒸治疗胃炎效果好吗
  汗蒸对胃炎患者是有一定疗效的。汗蒸能够增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量，增加细胞活性化，缓解腿、腰、关节、神经，对风湿性关节炎非常有疗效，能够缓和全身酸痛，消除疲劳，减轻精神压力，提高工作效率。平时有胃炎的患者要注意饮食方面的调养，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 344次

• 夏天蒸汗蒸好吗
  夏天是否可以汗蒸与个人的体质是有很大关系，如果是阳虚体质、痰湿体质或者湿热体质，可以通过汗蒸从而缓解病情，如果是阴虚体质，不建议使用汗蒸，否则的话可能会伤及津液，从而加重病情。阳虚体质主要是指阳气不足引起的肢体畏寒、手足心不温等虚寒证候，通过汗蒸可以起到祛风散寒、解肌发汗的功效，可以配合中药如防风、
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 228次