嘴里苦失眠是怎么回事?

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医生主讲实录

口苦、失眠临床上常见于肝火扰心证和痰热扰心证。多因平时情绪比较急躁,致使肝郁气滞,肝失调达,气郁化火,上扰心神引起的睡眠现象。

亦可以见于平时暴饮暴食,致使脾胃受损,湿热内蕴,痰热上扰,胃气失和引起的症状,临床上可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理。

若是肝火扰心证,可以用龙胆泻肝汤加减能够起到清肝泻火,镇心安神的功效。

若是痰热扰心证,可以用黄连温胆汤加减,能够起到清热化痰,和中安神的功效。

平时要以清淡饮食为主,少食辛辣、刺激性食物,否则可能会加重失眠的现象,要保持睡眠环境,安静舒适,睡觉前不要吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡等,不要从事紧张和兴奋的工作,要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体的免疫力。

以上内容仅供参考

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