什么年龄容易得心梗

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医生主讲实录

男性50岁以后,女性绝经以后都是心梗的高发年龄,但是现在随着生活水平好转,青年人的工作压力大,生活作息不规律,导致心梗发病越来越趋于年轻化。30岁,40岁心肌梗死的发病率越来越高。

所以要预防心肌梗死要从生活的各个方面来注意,平时一定不要抽烟,喝酒;饮食要清淡,少吃油腻的食物;要多进行有氧运动,尤其是要控制体重;到了30岁以后要定期的体检,控制好血脂,血压和血糖,体检一旦发现问题,尽早的治疗干预。只有这些方式都注意了,才能有效的减少心血管疾病的发病几率。

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