糖尿病人吃蔬菜能降低血糖吗

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医生主讲实录

糖尿病病人吃蔬菜并不能起到降低血糖的作用,但是多吃蔬菜,血糖的波动会变得小一些,有利于血糖平稳。但是也不能光吃蔬菜,不吃其它的饮食。

得了糖尿病并不是什么都不能吃,而是要根据个人的体力活动,体重选择总热量,在每天总热量固定的前提下,选择热量比较低的食物,比如青菜等蔬菜,但是碳水化合物还包括一些面食必须要吃。尽量少吃热量比较高的食物,比如甜食,油炸的食物等等。

除了饮食控制以外,糖尿病人还要结合个人的血糖水平,并发症的情况,选择合适的降糖药物。

以上内容仅供参考

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