月经期间子宫内膜会释放大量的前列腺素,促进子宫的收缩,出现痛经的症状。当前列腺素进入血液循环,会对胃肠道有一定的影响,引起胃肠道的收缩,从而出现呕吐,腹痛,甚至头晕的症状。
出现痛经呕吐的时候,饮食方面不要吃过于油腻,辛辣,凉的,刺激性的食物,也不要吃过多含有咖啡因,茶的饮料,这样也会使痛经加重,甚至呕吐,可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼类补充能量,保证体质,缓解痛经。
月经期间子宫内膜会释放大量的前列腺素,促进子宫的收缩,出现痛经的症状。当前列腺素进入血液循环,会对胃肠道有一定的影响,引起胃肠道的收缩,从而出现呕吐,腹痛,甚至头晕的症状。
出现痛经呕吐的时候,饮食方面不要吃过于油腻,辛辣,凉的,刺激性的食物,也不要吃过多含有咖啡因,茶的饮料,这样也会使痛经加重,甚至呕吐,可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼类补充能量,保证体质,缓解痛经。
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