有肠胃病的人平时应该尽量清淡饮食,不要吃一些刺激性特别强的食物,应该根据个人的具体病情,然后制定适合自己的食谱。如果肠胃病特别严重的时候,应该以稀的流食为主,可以适量的喝小米粥,软面条或者是蛋汤,病情不是特别严重的,可以适量的吃一些发面的馒头或者是包子,也可以适量的吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的。
但是不要吃太油腻的肉食,不要吃刺激性,特别强的食物像辣椒之类的,应该以清淡饮食,少食多餐为主,不能暴饮暴食,吃饭的时候要做到细嚼慢咽,这样才能够让食物得到充分的消化和吸收,不会加重胃肠的负担,不会引发胃胀或者胃痛现象的发生。