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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1967次

• 直肠炎注意什么

  第一个就是，一定要注意避免辛辣食物。辣的东西本身会刺激胃肠道，会促进胃肠蠕动，进一步增加大便次数。第二个就是，我们进食的食物，纤维素含量一定要比较少一点，尤其是不可溶性纤维。第三个就是，生冷的，还有一些酸度比较大的水果，要注意避免食用。另外，直肠炎一定要到医院去就诊，明确直肠炎真正导致的原因，和它的分类，对它进行对症和对因治疗。要提高自己的依从性，听医生的话，从生活上、治疗上，进行全方面的调整，这样才能把直肠炎很好地控制。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 5111次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指来回的按摩，是可以缓解头疼的症状。四，引用绿茶。绿茶中的物质对于缓解头疼是有效果的，所以可以适量的饮用一些绿茶来克服我们的头疼。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-26 10719次

• 怎样才能缓解牙痛
  牙齿出现疼痛，想要缓解疼痛，应该要视情况来做相应处理。急性牙髓炎出现疼痛，局部麻醉，然后开髓，疼痛就能够缓解，开髓之后可以直接用失活神经的药物去失活牙神经，疼痛也能够缓解。急性根尖周炎导致牙痛，要缓解疼痛，给牙齿钻洞开髓引流，引流1~2天疼痛就能够缓解。急性智齿冠周炎症导致牙痛，要想缓解疼痛，就要局部充血，用生理盐水，用洗必泰液等冲洗冠周组织，局部用碘甘油上药，如果伴有脓肿形成，还要做脓肿切开引流，这样疼痛缓解速度就比较快。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-01-15 1308次

• 直肠炎怎样才能缓解
  病情分析：直肠炎患者可通过药物进行治疗和饮食控制，缓解症状。直肠炎患者发病后应及时到医院做大便常规检测，确诊发病的原因，可在医生的指导下，口服香莲丸，奥美拉唑等药物缓解症状。意见建议：直肠炎患者平时一定要注意饮食，不吃油煎，油炸等不易消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物，避免给胃肠道增加负担。同时患者要保证充足的睡眠，避免过度紧张。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-12-29 901次

• 怎样才能缓解牙痛
  病情分析：出现牙齿疼痛的问题如果缓解暂时可以口服一些止痛药物，比如说一些非甾体类抗炎药，有布洛芬，双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，都有效的减轻其肿胀疼痛的发生，还有牙齿疼痛引起的，必须要进行牙齿的对症处理，可以有效的缓解。意见建议：关于引起牙疼的原因有很多，如果发生龋齿可以通过补牙来进行治疗，如果发生了漏神经的现象，需要进行牙齿的根管处理，以及根尖炎症的消炎，可以有效的减轻其疼痛肿胀程度的持续性的发生。
  张鹏 主治医师邹平市中医院

  2020-09-23 1402次

• 直肠炎怎样才能缓解
  对于直肠炎，一般在临床上主要采取药物治疗，比如抗炎、止泻的药物等，也可以选择使用栓剂帮助减轻炎症，病情严重时，可选择手术切除治疗。建议在平时要养成好的饮食习惯，坚持低脂、低纤维素食物。在患病期间，要做好肛周的护理工作，大小便之后清洁肛门以及肛周，确保干燥、干净卫生。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-21 0次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 90次