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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1616次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2148次

• 子宫肌瘤怎样才能消除
  对于有子宫肌瘤的女性，想要消除子宫肌瘤，就只能够考虑进行手术。一般都是采用腹腔镜微创手术，或者是开腹手术，条件合适的情况下，还可以行无创的海扶刀消融术。但目前没有任何保守治疗的方法，可以将子宫肌瘤直接消除，无论是服用中药还是中成药，只能够使子宫肌瘤缩小，或者是抑制子宫肌瘤的增大，但却不可能通过药物，将子宫肌瘤彻底消除。而且对于超过5cm的子宫肌瘤患者，往往都可能会导致月经量增多，以及月经经期延长表现，一般这时候就没办法进行药物保守治疗，只能够考虑进行手术切除。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-01-05 2310次

• 怎样才能消除子宫肌瘤
  子宫肌瘤一般不能消除，只有近绝经期和绝经后的妇女，子宫肌瘤才有可能慢慢萎缩。如果患有子宫肌瘤症状轻微或没有症状的可以选择，随诊观察。如果症状明显，可以选择药物治疗常用的药物有促性腺激素释放激素激动剂，比如说亮丙瑞林，建议每月28天到医院就诊，给予正常剂量的药物治疗，药物治疗期间也是需要定期随诊观察的，一般药物治疗只能维持肌瘤不在增大，但停药后肌瘤有迅速增大至原来大小的可能，如果患有子宫肌瘤，应及时就医，结合自己的实际情况，选择正确的治疗就可以了。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-01-20 1067次

• 怎样才能消除子宫肌瘤
  病情分析：女性患有子宫肌瘤，如果想消除子宫肌瘤，必须通过手术将子宫肌瘤剔除这样才能彻底的治愈。可以选择开腹手术，也可以选择腹腔镜下子宫肌瘤剔除手术。具体的手术方式还需要根据患者的年龄，是否有生育的要求，子宫肌瘤体积的大小，生长在子宫的部位来决定的。意见建议：女性患有子宫肌瘤，在平时的生活中一定要注意饮食，不要吃含有激素类的食物。作息时间也要规律，不要熬夜劳累。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-08-25 601次

• 子宫肌瘤怎样才能消除
  病情分析：患有子宫肌瘤可以通过手术消除，也可以通过射频消融消除。但如果子宫肌瘤体积比较小，没有引起任何的临床症状，可以暂时不治疗，定期随访，只有在子宫肌瘤体积比较大，出现临床症状的时候再进行治疗。意见建议：患有子宫肌瘤不要过于紧张，焦虑，子宫肌瘤是一种良性的肿瘤。在平时的生活中注意饮食，不要吃过于辛辣刺激性的食物。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-21 603次

• 怎样才能延缓子宫萎缩
  延缓子宫萎缩的方式主要有调节心态、定期运动、调节饮食等。1、调节心态：在日常生活中应养成健康的心态，保持良好的心态，避免出现情绪不要过于激动以及焦虑、紧张等不良情绪，积极调节自身情绪后子宫萎缩的速度也会延缓。2、定期运动：平时应根据自身情况选择合适的运动锻炼，如快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳绳、爬山
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次

• 怎样才能根除多发性子宫肌瘤
  可以通过手术来根除多发性的子宫肌瘤。手术的方式可以选择腹腔镜，也可以选择开腹手术，但是腹腔镜有一定的弊端，比如子宫肌瘤生长的位置比较深，而且相对比较小，腹腔镜的仪器并不能检测到，所以有可能有遗漏；如果是开腹手术，那大部分情况下，小的肌瘤、位置深的肌瘤都可以清除。但是手术之后还需要定期的做B超检查子宫
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 213次