湿气重可以导致人的记忆力下降。湿气的病理特点是湿性重浊,湿性黏滞,湿性易伤阳气。而当湿气伤阳之后肾阳、脾阳、心阳、肝阳这些脏腑的功能都会受到影响,心阳一旦受到影响就会出现记忆力减退,没有精神,不想做事情,心神受伤就没有精力去支配身体活动。
由于湿气导致的记忆力下降是可以改善的,祛除湿气可以用艾叶泡脚或洗澡,用姜汁发汗,服用中药祛除湿气,每天坚持适量的运动加速湿气排出体外。饮食上宜清淡少盐,戒烟戒酒,忌生冷食物,冰饮或凉性水果及蔬菜。生活上避免暴露在潮湿环境中,下雨天应减少外出。避免穿潮湿没干的衣服,盖潮湿的被子,避免淋雨。通过祛除湿气后记忆力可以得到改善。