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医生主讲实录

孕妇可以偶尔吃冰粥,尤其是在炎热的夏季,适量的吃一点可以降暑,也可以缓解燥热的情绪,最主要可以解解馋。冰粥是广东省传统的地方名点,菜品做法简单,口感冰爽,不但具有凉爽去暑的效果,更有美容养颜的作用,主要食材,大米,面粉,饮用水,各类水果。

但是孕妇还是尽量减少食用冰粥,因为冰粥比较凉,属于冰冻的食物,怀孕期间胃肠功能下降,食用后很容易引起胃部不适,甚至出现腹痛,腹泻的不适症状。况且,冰粥比较甜,含糖量比较高,过量的食用很容易引起孕妇血糖的升高,甚至出现妊娠期糖尿病。

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