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医生主讲实录

冠心病患者在平常生活中一定要做好各个方面的护理,首先在生活饮食上一定要合理安排,尽量的以清淡饮食为主,平常避免暴饮暴食,一定要多吃含有维生素、纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃含有高脂肪,高钠盐,高胆固醇的食物,而且要戒烟戒酒,不喝浓茶,咖啡。再一个就是生活要有规律,不能够熬夜,保证充足睡眠。

心理方面也要注意调理,避免焦虑,保持乐观的心态,这样才有利于病情的控制。平常还应该适当的参加一些舒缓的有氧运动,比如像慢步跑,快走,骑自行车,做健身操,打太极拳等,只有通过各个方面的调理,才能够控制病情的发展。

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