低血压如何食补

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医生主讲实录

低血压的患者,首先建议增加营养摄入,吃一些有利于调节血压的滋补品,比如人参,黄芪等。同时在食物当中,也可以适当添加核桃仁,莲子,大枣以及生姜这些药物都属于温性药物,有助于缓解患者的低血压情况。

同时日常也可以使用这些药物煮粥,比如可以使用莲子冰糖以及人参煮粥喝,在粥品中适量添加大米等成分,口感也比较好。同时应注意日常监测血压,如血压过于低,则可以在粥品中加入麦冬、五味子等药材,这种药膳有利于改善低血压情况。

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