注意精神调养能预防痴呆吗?

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医生主讲实录

注意精神调养有可能会降低痴呆的发生风险,但是目前来讲还没有明显的循证医学的证据。痴呆是神经内科的常见症状,引起痴呆最常见的疾病是阿尔茨海默病,这是一种典型的神经系统变性疾病,要预防这种疾病建议患者要注意情绪平稳,不要有太大的心理压力,要保持稳定的心境。

平时一定要注意低盐低脂饮食,控制好血压、血脂。另外患者一定要注意加强学习,不断的接触新事物,学习新知识,掌握新技能。平常还要多参加户外运动,对于预防痴呆有一定的效果。

以上内容仅供参考

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