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医生主讲实录

针对于高血压的患者,可以采取一些综合的的方式来降低血压,达到正常的状态。首先非药物疗法主要是改善生活方式,饮食上以低盐低糖低脂的饮食为主,可以适当的吃一些高钾的食物。

另外,适当的做运动,不要久坐不动,比如慢跑,游泳,太极拳等,保证充足良好的睡眠状态,不要熬夜,不要疲劳,适当的运动健身。

并且在非药物疗法效果比较差的情况下,可以联合使用药物治疗,根据患者的个体病情,可以选择降压药物,比如钙拮抗剂,血管紧张素转换酶抑制剂,血管紧张素受体拮抗剂,利尿剂以及β受体阻滞剂等来选择。

以上内容仅供参考

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