医治骨质增生,需要进行补钙,多食用富含钙质的牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻。同时补充钙片,补充维生素D,多晒太阳。同时还要避免不良姿势,比如长期俯身前倾久坐,蹲位工作,久站。
适当的进行一定的锻炼,包括局部肌肉力量锻炼和一些力所能及的有氧锻炼,都有助于治好骨质增生。骨质增生如果有压迫疼痛情况,可以对症应用镇痛药物,像双氯芬酸钠和布洛芬,还可以进行理疗、针灸。非常严重,保守治疗无效,可以手术。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
医治骨质增生,需要进行补钙,多食用富含钙质的牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻。同时补充钙片,补充维生素D,多晒太阳。同时还要避免不良姿势,比如长期俯身前倾久坐,蹲位工作,久站。
适当的进行一定的锻炼,包括局部肌肉力量锻炼和一些力所能及的有氧锻炼,都有助于治好骨质增生。骨质增生如果有压迫疼痛情况,可以对症应用镇痛药物,像双氯芬酸钠和布洛芬,还可以进行理疗、针灸。非常严重,保守治疗无效,可以手术。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测